100 Yıl Yaşamak: Mavi Bölgelerin Sırları

Live to 100: Secrets of the Blue Zones

2023 - 2023 1 Sezon 4 Bölüm 7.6 Belgesel, Gizem

Yazar Dan Buettner, insanların olağanüstü uzun ve enerjik hayatlar yaşadığı eşsiz beş topluluğu keşfetmek için sizi bir dünya turuna çıkarıyor.

İzlemeye Başla

1. Sezon Bölümleri

1. Bölüm 34 dk

Yolculuk Başlıyor

Buettner, Japonya'nın Okinawa adasına seyahat ederek adanın en yaşlı sakinlerinin bir amaç hissi ya da diğer adıyla ikigai doğrultusundaki dingin yaşam tarzlarını inceliyor.

2. Bölüm 45 dk

Beklenmedik Bir Keşif

Sardinya'nın dağ köylerinden Kaliforniya'nın güneşli banliyölerine uzanan Buettner, bu toplulukların muazzam yaşam sürelerine nelerin katkıda bulunduğunu araştırıyor.

3. Bölüm 39 dk

Mavi Bölgeler'in Sonu mu?

Yunan adası İkarya ve Kosta Rika'daki Nicoya Yarımadası gibi çok farklı iki Mavi Bölge'de yaşayan insanlar, kendilerine has diyetleri ve gelenekleri sayesinde uzun ömürler sürüyor.

4. Bölüm 40 dk

Uzun Ömürlülüğün Geleceği

Singapur'a giden Buettner, daha sonra keşfettiklerini ABD'de paylaşıyor ve hızla değişen dünyamızda yeni Mavi Bölgeler yaratıp yaratamayacağımızı sorguluyor.